小短剧降智”冲上热搜说好只看一集,怎么一晚就过去了?

一

我也有过刷到天快亮的晚上

近日，“红果短剧降智”话题冲上热搜。一些网友反映，刷短剧停不下来，看完又觉得疲惫、脑子不清醒。

资料来源：余姚新闻网，2026年10月14日《“红果短剧降智”上热搜，医生回应》。根据报道整理。

有天晚上，我下载红果，刷到了一部穿越短剧。女主从现代回到古代，开了家小店，靠预制菜把大富豪香迷糊了，自己也实现了财富自由。

剧情挺离谱，我一边看一边觉得扯，可就是莫名地爽。

现实里挣钱多难，剧里一穿越就解决了。跟买彩票似的，知道不太可能，也忍不住想：万一这样的好运落到自己身上呢？

结果，看到了最后。

接着又刷到第二部，还是穿越，还是那套老剧情。换个人物、换个场景，感觉让AI也能编出一堆。

可我还是一集接着一集看。再看表，凌晨四点半，天都快亮了。

☕ 该做的事啥也没做，觉也没睡好。第二天迷糊了一整天，啥也干不了。

二

看时一时爽，放下手机还是累

短剧里的问题都解决了，现实里的事情还在等着。

据中国蓝新闻采访，浙江中医药大学附属第二医院临床心理科副主任邹莹解释，刷短剧带来的愉悦感，不等于大脑得到了休息。相关报道也指出，网友所谓的“变笨”感受，并不等于真的智商下降。

资料来源：中国蓝新闻采访；东方财富网2026年10月14日转载《“短剧降智”引发网友热议 医生回应》；余姚新闻网相关报道。以上为报道摘要。

智商有没有变化，我判断不了。但有一点很清楚：看的时候挺兴奋，放下手机却很累。

★ 时间花掉了，该面对的事情，一件也没少。

三

有些事，比“会不会降智”更值得想

看短剧能放松，这不难理解，也没必要急着批评谁。

1、

同样让人快乐，

为什么有些快乐让我们更难回到生活，

有些快乐却让我们更有能力面对生活？

2、

AI给出的答案越来越容易获得，

人的判断，会不会反而被省略？

3、

当娱乐替人安排下一集，

还有多少时间，由人自己安排？

4、

除了消费别人创造的精彩，

能不能也为自己的生活创造一点东西？

5、

快乐可以批量制造，时间却不能批量制造

有没有一种快乐，让你放松之后更愿意回到生活？

有没有一件亲手做成的小事，给过你这种底气？欢迎分享自己的经历。

说明：本文为个人生活经历与观点分享。新闻和医生回应根据公开报道整理，不作医学诊断。