我不刷短剧了，但红果短剧 App 还在手机上

我有段时间刷短剧。
最开始是在抖音上刷到片段，剪的都是最刺激的那几段。看完片段，就去找整部。
一看就是一部。
一部剧七八十集，看着很多，其实一集只有一两分钟。后来我才去查了一下：竖屏短剧一般 80 到 120 集，一集 1 到 3 分钟。听起来很短。但一部连着看下来，是两个小时以上。
不是每天刷。但只要点开，基本就停不下来。有时候看到一两点，看完一部还会接着刷下一部。
放假的时候更夸张，一刷就是几个小时。
还有那些广告。记得有一段时间，剧情一集 2 分钟，下一集中间广告有十几秒，还不能跳过，我都是捏着鼻子看完的。
过了几个月，我觉得太浪费时间了。浪费生命是一方面。
现在我不刷了，但红果短剧 App 还在我手机上，我一次都没删过。
因为我不是把它戒掉的。是我有了一件更想做的事：搞 AI，想着怎么搞钱。
我开始用 AI 做东西。那些以前要一个个复制粘贴的活，我都交给它去跑，我只负责把流程想清楚。我还给自己搓了一个记日记的小工具，每天记下自己干了什么、想了什么。
后来我又让 AI 把这些记录过一遍，看我每天的时间到底花在哪了。
看剧的那段时间，现在被别的事占住了。
我一整块时间都给了手上的活。现在对我来说，一整块时间是奢侈品。我现在的每一块时间，都有地方去。
对一个上班的人来说，下班后那点时间本来就少。以前它归短剧，现在它归手上的活。
坦白说，不是我意志力变强了。我只是每天都有要去做的事情了。把我每天的时间当成一个瓶子，睡觉、运动、带娃、工作、搞 AI 已经塞满了，现在瓶子里塞不下刷短剧这么大块的时间了。
我不想说短剧不好，也不劝谁别看。只是它对我太上头，打开就停不下来。而且那些剧情，大多是普通人对生活的意淫，各种反转、夸张。看的时候很爽，看久了，我觉得脑子里被塞满了没用的东西。
所以我没有跟它较劲。
我不太喜欢"戒"这个字。它听着像是在跟什么东西打架。跟一个东西对抗，你每天都得赢它一次。找一件更想干的事，你根本不用打仗。
它自己就失宠了。
它还在我手机上。我只是很久没点开了。